Збереження здоров'я очей важливе для загального благополуччя. Чинники, такі як старіння, зайва вага та хронічні захворювання, як от цукровий діабет і артеріальна гіпертензія, можуть збільшувати ризик розвитку очних проблем. Це підтверджує Центр громадського здоров'я МОЗ України. Деякі поради щодо підтримання здоров'я очей включають збалансоване харчування, активний спосіб життя, відмову від куріння, відвідування офтальмолога для профілактичних оглядів, захист очей від ультрафіолетового випромінювання, використання захисних окулярів у спорті та праці, перерви під час роботи за комп'ютером і правильний догляд за контактними лінзами. Дотримуючись цих рекомендацій, можна підвищити якість зору і уберегти від серйозних проблем з очима на протязі тривалого часу.